Бани и сауны
- Сауна в Вашей квартире.
Кедровая сауна у Вас в квартире.
- ИСТОРИЧЕСКИЕ КОРНИ БАНИ
История бани своими корнями уходит в глубокую древность. Так, египтяне уже около 6 тыс. лет тому назад придавали огромное значение чистоте тела и повсеместно пользовались банями. Египетские жрецы в течение суток обмывались четыре раза
- "Где тепло, там и добро"
Наши предки любили повторять:
«Где тепло, Там и добро».
По конструкциям бани-парные условно можно разделить на 3 основных типа
- ВЛИЯНИЕ БАНИ НА СИСТЕМЫ И ОРГАНЫ ЧЕЛОВЕКА: СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ И ДЫХАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМЫ
Пребывание в бане человека приводит к существенным изменениям деятельности сердечно-сосудистой системы. Частота сердечных сокращений повышается и достигает 100-160 ударов в минуту
- ВЛИЯНИЕ БАНИ НА СИСТЕМЫ И ОРГАНЫ ЧЕЛОВЕКА: НЕРВНАЯ СИСТЕМА
Микроклиматические условия парной бани влияют на весь организм, но в первую очередь на нейрогуморальную регуляцию. Нервная система реагирует немедленно и кратковременно.
- ВЛИЯНИЕ БАНИ НА СИСТЕМЫ И ОРГАНЫ ЧЕЛОВЕКА: ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ
Баня имеет большое значение в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Основными действующими факторами в бане являются тепло и влажность.
Бесспорно, что главным из них является тепло, передача которого телу зависит от положения тела.
- ВЛИЯНИЕ БАНИ НА СИСТЕМЫ И ОРГАНЫ ЧЕЛОВЕКА: ПОЧКИ И МОЧЕВЫДЕЛИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА
Баня (парилка) воздействует на кожный покров тела уже с первой минуты пребывания в ней. Она оказывает влияние на деятельность симпатической нервной системы, внутренних органов, в том числе почек, вызывает изменения секреции гормонов.
- ВЛИЯНИЕ БАНИ НА СИСТЕМЫ И ОРГАНЫ ЧЕЛОВЕКА: КОЖА
Банные процедуры (парная) относятся к тем, при которых главным эффектом является потоотделение вследствие воздействия теплого воздуха на организм.
В условиях парной организм отдает тепло во внешнюю среду благодаря потоотделению и испарению влаги
- ИСПОЛЬЗОВАНИЕ БАНИ В ДЕРМОТОКОСМЕТИКЕ
В России издавна связывали здоровье и красоту с пользованием баней. Согласно старинному русскому обычаю, невеста перед венчанием проводила вечер в бане под песни своих подруг и веселые забавы.
- В БАНЕ ВЕНИК ДОРОЖЕ ДЕНЕГ
Смысл парки с веником не в том, чтобы отстегать друг друга, что есть силы.
Веник - это не орудие для пыток. Им нагнетают жар, массируют кожу.
- ОБ АРОМАТАХ В БАНЕ
Часто для получения пара “поддают” не чистой водой, а водой с небольшими добавками пива или кваса. Аромат при этом создается восхитительный — пахнет свежеиспеченным хлебом.
Попробуйте добавить кофе растворимый - даже очень бодрит.
- И СНОВА ОБ АРОМАТАХ В БАНЕ, ЧАСТЬ1
На Руси издавна на камни подавали не простую воду, а настои и отвары из ароматических трав. В зависимости от целей закаливания выбираются те или иные коктейли.
С начала своего возникновения баня имела гигиеническое значение
- И СНОВА ОБ АРОМАТАХ В БАНЕ, ЧАСТЬ2
Приводим рецепты настоев, отваров, коктейлей, применяемых в парилке при заболеваниях суставов:
- А КАК ПАРИТЬСЯ В БАНЕ ?
Банная процедура с парением — это целая наука.
Основные правила парильщика:
- не торопиться, наибольшее удовольствие от бани — когда можно не спеша несколько раз зайти
в парилку с короткими интервалами отдыха
- СОСТАВЛЯЮЩИЕ КОМФОРТА В БАНЕ
Температура.
Так как обычно температуру измеряют на уровне головы, именно здесь и надо подвесить контрольный термометр. Ни в коем случае нельзя применять ртутный термометр.
- Про осину в бане
Народный фольклор создал вокруг осины ореол мистики и таинственности. В пословицах и поговорках она характеризуется нелестно:
"Осина некрасива, сучкаста и шумлива"
"Осина не горит без керосина"
- Приступая к строительству бани...
Приступая к строительству бани, самодеятельный строитель должен прежде хорошо изучить ритуал банной процедуры и характер удовольствий, получаемых от бани.
- Выбор размера бани
Простая русская баня, которую нередко и теперь можно встретить в сельской местности, состоит из предбанника и парной-мыльни. Печь здесь обычно размещают в парной, а предбанник обогревается теплом через смежную стену или при открывании двери в парную.
- Сибирская баня
Есть два типа сибирской бани: с топкой “по-черному” — в которой дым, пройдя через камни, собирается внутри бани под потолком и выходит наружу через отверстие в стене или потолке, и “по-белому” — над печью-каменкой выводится кирпичный свод с трубой
- Баня в квартире
Разборную мини-сауну можно соорудить в ванной комнате. Для этого требуется изготовить несколько деревянных щитов, приобрести электроплиту мощностью 2— 3 кВт и установить металлическую коробку с камнями
- Баня в квартире. Новые подходы к проектированию и строительству саун.
В последние годы широкое распространение получили сауны, устанавливаемые в квартирах, коттеджах, оздоровительных центрах и даже в офисах. По нашим оценкам, только в Тюмени функционирует около 1000 саун.
- Баня и бассейн
Примером такого усовершенствования может служить оборудование вспомогательных помещений, дающих возможность более комфортабельно устроить банную процедуру! Действительно, далеко не каждый имеет возможность построить баню на берегу водоема.
- Осторожно - "грибок"
Первым свидетельством грибкового поражения (микоза) обычно является возникновение между пальцами ног и на подошвах небольших трещинок, выделяющих серозную жидкость, и только потом инфекционный процесс распространяется и на ногти.
- Пословицы и поговорки о бане
Баня ж. байня, байна сев. паровая, русская баня, строение или покой, где моются и парятся, не просто в сухом тепле, а в пару, почему важнейшие части бани: калильная печь с булыжником (каменка) или с ядрами и чугунным боем (чугунка), или с колодою
- Конструкции фундаментов бань
От конструкции фундамента и качества его выполнения во многом зависит прочность и долговечность здания. Конструкцию фундамента выбирают, учитывая особенности грунта и климатические условия.
